Conseil
Comment courir sous la chaleur
Si les beaux jours incitent à courir, des températures élevées peuvent aussi s’avérer dangereuses. Les fortes chaleurs, un taux d’...
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Parcours VIP proposé par
Mehdi Baala
Marseille - Cassis
Ville : Marseille (13008)
Longueur : 20,3 km
TEMPS : 01:23:32
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Actualité
A l’assaut de l’Aubisque
Cette épreuve à label national se déroule le dimanche 23 août, au cœur des Pyrénées. Environ 1000 coureurs sont attendus et vont t...

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Compétition à venir
100 km et marathon de Millau

Millau (12100)
DATE : 26/09/2015
TYPE : Hors-Stade
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PLAN TYPE
Plan 10km (6 sem. - 2 ent./sem) - Débutant

TYPE : Courir 5 à 10 km
Durée : 6 semaines
Fréquence : 2 entrainements / sem.
Niveau : Coureur Débutant
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Ekiden de Paris®
1 novembre 2015, Paris