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Marathon : cinq erreurs à éviter le jour J
Gâcher des semaines d’entraînement en quelques heures, quelques minutes… Ce serait dommage, non ? La préparation d’un marathon ne ...
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Corrida de Langueux

LANGUEUX (22360)
DATE : 15/06/2019
TYPE : Hors-Stade
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PLAN TYPE
Plan type « Courir un cross » (4 séances /sem sur 8 semaines) deb1
TYPE : Courir un cross
Durée : 8 semaines
Fréquence : 4 entrainements / sem.
Niveau : Coureur Débutant
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Parcours VIP proposé par

Christelle Daunay
Un 10km dans les allées du Bois de Vincennes
Ville : Paris (75012)
Longueur : 10,51 km
TEMPS : 00:41:47
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