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Savoir adapter sa foulée
Imaginons le coureur idéal, capable d’adopter une foulée de sprinter quand il faut aller très vite, ou de traileur quand il doit s...
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Montée du Ventoux

BEDOIN (84570)
DATE : 01/09/2018
TYPE : Hors-Stade
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PLAN TYPE
Plan type « Courir un Trail court de 10 à 25 km » - 3 séances / sem sur 8 semaines.
TYPE : Courir un Trail
Durée : 8 semaines
Fréquence : 3 entrainements / sem.
Niveau : Coureur Débutant
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Parcours VIP proposé par

Timothee Bommier
Boucle de 6.2 km sur les hauteurs de Royat
Ville : Royat (63130)
Longueur : 6,27 km
TEMPS : 00:27:44
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Venez courir avec Christelle Daunay !
Vous êtes Francilien ou de passage à Paris, et souhaitez garder la forme tout l’été et même progresser ? Participez aux rendez-vous J’a...

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Emmanuel Meyssat : « En osmose avec la nature »
Des champions ou des anonymes mettent des mots sur leur plaisir de coureur(euse). Premier épisode avec l’éclectique Emmanuel Meyss...

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