Conseil
Tout le monde descend !
On a parfois l’impression qu’il s’agit de la partie la plus facile d’une course ou d’un entraînement. Grosse erreur : les descente...
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Parcours VIP proposé par
Timothee Bommier
Boucle de 8km sur les hauteurs de Royat
Ville : Chamalières (63130)
Longueur : 7,9 km
TEMPS : 00:36:33
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Actualité
Marseille Cassis : La course de légende
Tous les passionnés de running de Provence vous le diront : Marseille-Cassis est la course de référence dans la saison. En 2016, l...

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Compétition à venir
10km d'Arras

ARRAS (62000)
DATE : 28/08/2016
TYPE : Hors-Stade
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PLAN TYPE
Plan type « Courir un marathon » (3 séances /sem sur 8 semaines) reg3

TYPE : Courir un Marathon
Durée : 8 semaines
Fréquence : 3 entrainements / sem.
Niveau : Coureur Régulier
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Actualité
Semi-marathon de Nancy
Vous avez raté les championnats de France de semi, et voulez votre revanche ? Vous cherchez un semi-marathon bucolique dans votre régio...

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