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Comment occuper au mieux sa fin de saison, quand les objectifs ont été atteints, que le physique commence à se la couler douce, qu...
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Compétition à venir
32ème Montée du Nid d'Aigle

SAINT GERVAIS LES BAINS (74170)
DATE : 15/07/2018
TYPE : Hors-Stade
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PLAN TYPE
Plan type « Courir un 10km » (4 ent./sem) deb1
TYPE : Courir 5 à 12 km
Durée : 6 semaines
Fréquence : 4 entrainements / sem.
Niveau : Coureur Débutant
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Parcours VIP proposé par

Christelle Daunay
Un 10km dans les allées du Bois de Vincennes
Ville : Paris (75012)
Longueur : 10,51 km
TEMPS : 00:41:47
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Actualité
Venez courir avec Christelle Daunay !
Vous êtes Francilien ou de passage à Paris, et souhaitez garder la forme tout l’été et même progresser ? Participez aux rendez-vous J’a...

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Préparez-vous pour le marathon de Toulouse
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