Conseil
A couper le souffle !
En cross, les changements de rythme, en particulier au départ, font partie du jeu. Reste à bien les appréhender pour mieux maîtris...
LIRE
Parcours VIP proposé par
Christelle Daunay
Un 10km dans les allées du Bois de Vincennes
Ville : Paris (75012)
Longueur : 10,51 km
TEMPS : 00:41:47
VOIR LE PARCOURS COMPLET
Actualité
La préparation de Sabrina (2/2)
A deux jours de l’Ekiden de Paris, les près de 10 000 coureurs peaufinent les derniers réglages. Parmi eux, Sabrina Bernard, 38 an...

LIRE
Compétition à venir
Cross national du C.A.Béglais et de la ville de Bègles

BEGLES (33130)
DATE : 11/12/2016
TYPE : Cross
VOIR LA FICHE
PLAN TYPE
Plan type « Courir un marathon » (3 séances /sem sur 8 semaines) reg3

TYPE : Courir un Marathon
Durée : 8 semaines
Fréquence : 3 entrainements / sem.
Niveau : Coureur Régulier
VOIR LA FICHE
Actualité
L’Ekiden de Paris : La Capitale en partage
Le temps d’une course, prenez possession des rues de la plus belle ville du monde avec vos amis, en courant l’Ekiden de Paris, le 6 nov...

LIRE
VOIR LA PAGE
LIRE LA VIDEO
J'AIME COURIR sur Iphone et Android

TELECHARGER L’APPLICATION J’AIME COURIR !

Enregistrez toutes vos activités, partager vos parcours et défiez vos amis avec l’application j’aime courir. Elle est gratuite et disponible sur Iphone et Android.
Un premier conseil
Questionnaire santé

Bienvenue sur le site J'aime Courir. En vous créant un compte, vous aurez accès à de nombreux services et conseils. Mais en attendant vous pouvez répondre à ce petit questionnaire santé et obtenir le premier conseil de base pour pratiquer la course à pied.
REPONDRE