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Préparez le semi et le marathon de Paris avec la FFA !

La Fédération Française d’Athlétisme accompagne les coureurs dans leur préparation pour les deux courses phares qui se tiendront dans la capitale au retour des beaux jours, le semi (10 mars) et le marathon de Paris (14 avril).

Pas moins de quinze séances clés sont proposées gratuitement par les coaches FFA au cours des prochaines semaines dans cinq grandes villes de l’Hexagone : Paris, Lyon, Marseille, Bordeaux et Lille. Au menu : des tests VMA semi-marathon et marathon, puis des entraînements pour apprendre à courir à la bonne allure et développer sa VMA, afin de réaliser une bonne course le jour J. L’occasion idéale pour bénéficier des conseils et de l’encadrement des coaches de clubs FFA, tout en profitant de l’émulation d’un groupe.

Dossards au meilleur tarif pour les licenciés FFA

Si vous n’êtes pas encore inscrit à l’une de ses deux courses, il n’est pas trop tard ! Et si vous êtes licencié FFA, vous pouvez même bénéficier de réductions.

Pour le semi-marathon de Paris, inscrivez-vous au tarif de 55 € au lieu de de 62 € avec le code FFASEMI7

Pour le marathon de Paris et les autres courses organisées par ASO, comme Run In Marseille, Run In Mont Saint-Michel, Adidas 10K, Run In Lyon et Run In Reims, bénéficiez d’une remise de 5 % sur tous les tarifs en cours avec le code REMISEFFA

Le programme des entraînements

SAMEDI 19 JANVIER :
   Test VMA semi-marathon // PARIS, stade Elisabeth (14ème) – de 13h00 à 16h30
   Séance « développer sa VMA » marathon // PARIS magasin Asics Les Halles

DIMANCHE 20 JANVIER :
   Test VMA marathon // PARIS , stade Charléty – de 13h00 à 17h00

SAMEDI 26 JANVIER :
   Test VMA semi-marathon // PARIS, stade Charléty – de 9h00 à 15h00

SAMEDI 2 FÉVRIER :
   Séance « développer sa VMA » semi-marathon // PARIS, Bois de Vincennes, Espl. St Louis

SAMEDI 9 FÉVRIER :
   Séance « développer sa VMA » semi-marathon // PARIS bois de Boulogne, But Mortemart

DIMANCHE 10 FÉVRIER :
   Séance « développer sa VMA » marathon // LYON

SAMEDI 16 FÉVRIER :
   Séance « courir à la bonne allure » semi-marathon // PARIS Bois de Vincennes, Espl. St Louis

DIMANCHE 17 FÉVRIER :
   Séance « développer sa VMA » marathon // PARIS bois de Boulogne, But Mortemart

SAMEDI 23 FÉVRIER :
   Séance courir à la bonne allure semi-marathon // PARIS Bois de Boulogne, But Mortemart

DIMANCHE 3 MARS :
   Séance « courir à la bonne allure » marathon // LILLE

SAMEDI 9 MARS :
   Séance « courir à la bonne allure » marathon // MARSEILLE

SAMEDI 16 MARS :
   Séance « courir à la bonne allure » marathon // PARIS Bois de Vincennes, Espl. St Louis

DIMANCHE 24 MARS :
   Séance « courir à la bonne allure » marathon // BORDEAUX

SAMEDI 30 MARS :
   Séance « courir à la bonne allure » marathon // PARIS Bois de Boulogne, But Mortemart


Article mis en ligne par Rédaction J'aime Courir - le 15/01/2019 à 16:26 - mis à jour le 23/01/2019 à 16:53


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