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Course, vélo dans une séance : vive la mixité !
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Championnats de France de course en montagne

SAINT GERVAIS LES BAINS (74170)
DATE : 09/06/2019
TYPE : Hors-Stade
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PLAN TYPE
Plan type « Courir un cross » (3 séances /sem sur 8 semaines) deb1
TYPE : Courir un cross
Durée : 8 semaines
Fréquence : 3 entrainements / sem.
Niveau : Coureur Débutant
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Parcours VIP proposé par

Benjamin Malaty
Un tour de 16.5 km au sud de Bordeaux
Ville : Léognan (33850)
Longueur : 16,51 km
TEMPS : 01:00:26
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