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Comment transformer l’essai, et réussir à passer du semi marathon, quand on maîtrise cette distance, au marathon ? L’affaire n’est...
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Compétition à venir
Cross national du C.A.Béglais et de la ville de Bègles

BEGLES (33130)
DATE : 17/12/2017
TYPE : Cross
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PLAN TYPE
Plan type « Courir un Trail court de 10 à 25 km » - 4 séances / sem sur 8 semaines.
TYPE : Courir un Trail
Durée : 8 semaines
Fréquence : 4 entrainements / sem.
Niveau : Coureur Débutant
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Parcours VIP proposé par

Christelle Daunay
Un 10km dans les allées du Bois de Vincennes
Ville : Paris (75012)
Longueur : 10,51 km
TEMPS : 00:41:47
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