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Test VMA : pourquoi, comment ?
La VMA, ou Vitesse Maximale Aérobie, indicateur clé pour un coureur, demeure un repère précieux pour organiser l’entraînement et e...
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Compétition à venir
Semi-Marathon du Grand Nancy

NANCY (54510)
DATE : 17/03/2019
TYPE : Hors-Stade
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PLAN TYPE
Plan type « Courir un marathon » (4 séances /sem sur 8 semaines) reg3
TYPE : Courir un Marathon
Durée : 8 semaines
Fréquence : 4 entrainements / sem.
Niveau : Coureur Régulier
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Parcours VIP proposé par

Yohan Durand
Un tour de 22km dans les Pyrénées
Ville : Les Angles (66210)
Longueur : 22,01 km
TEMPS : 01:22:51
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La Fédération Française d’Athlétisme accompagne les coureurs qui préparent le semi de Paris et le marathon de Paris dans la préparation...

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Marathon de Toulouse : Un plateau de nouveautés
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