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Court, long : quel cross choisir ?
Le débat est ouvert : court ou long, quelle est la meilleure préparation pour les amateurs de courses sur route qui veulent s’amél...
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Compétition à venir
10 km du Ravensberg

BAILLEUL (59270)
DATE : 10/02/2019
TYPE : Hors-Stade
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PLAN TYPE
Plan type « Courir un cross » (2 séances /sem sur 8 semaines) reg1
TYPE : Courir un cross
Durée : 8 semaines
Fréquence : 2 entrainements / sem.
Niveau : Coureur Régulier
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Parcours VIP proposé par

Christelle Daunay
Un 10km dans les allées du Bois de Boulogne
Ville : Paris (75016)
Longueur : 10,33 km
TEMPS : 00:39:14
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