Conseil
De l’art de courir à plusieurs
Courir en groupe ? Beaucoup y voient un moyen de se motiver, d’autres une manière de progresser. Mais l’effort collectif exige aus...
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Parcours VIP proposé par
Timothee Bommier
Boucle de 8km sur les hauteurs de Royat
Ville : Chamalières (63130)
Longueur : 7,9 km
TEMPS : 00:36:33
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Actualité
Les 20 km de Paris : Une course qui a pris son envol
Les inscriptions pour la prochaine édition des 20 km de Paris, qui aura lieu le 8 octobre prochain, sont ouvertes. Pour l’occasion...

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Compétition à venir
Trail Drôme

BUIS LES BARONNIES (26000)
DATE : 16/04/2017
TYPE : Hors-Stade
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PLAN TYPE
Plan type « Courir un cross » (3 séances /sem sur 8 semaines) deb1

TYPE : Courir un cross
Durée : 8 semaines
Fréquence : 3 entrainements / sem.
Niveau : Coureur Débutant
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Actualité
La préparation de Christophe (1/2)
Christophe Loyeau participera pour la troisième fois, le 15 janvier, au 10 km des Métropolitaines de Saint-Grégoire. Une course organis...

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