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Santé-Forme Aller au-delà de la lassitude
Les feuilles jaunissent puis tombent, le temps se rafraîchit, la nuit grignote du terrain. Et le coureur, bien souvent, trop souvent, rentre dans son chez-soi, cesse de s’entraîner, en perte de motiva...
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Entraînement Indispensable gainage
Il fait partie de ces petits à-côtés que le coureur néglige trop souvent, focalisé sur le nombre de kilomètres avalés ou la vitesse atteinte. Le gainage est pourtant un élément indispensable de la pan...
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Entraînement Bien s’intégrer dans un groupe
Le début de saison, période de bonnes résolutions, coïncide souvent avec l’envie de rejoindre un groupe pour mieux s’entraîner et progresser. Mais pour surmonter les frimas de l’hiver avec de nouveaux...
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Santé-Forme Se soigner tout en courant ?
On le sait désormais : la pratique sportive et la course a pied peuvent être une arme pour vaincre le cancer. Les exemples en la matière se multiplient, les recherches scientifiques récentes le confir...
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Santé-Forme Courir, malgré l’asthme ?
Pathologie relativement fréquente chez les coureurs, l’asthme peut apparaître au gré de la pollution, des allergies, voire d’une pratique sportive trop longue et trop intensive. Si elle n’est pas inco...
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Entraînement « Plus vite, plus haut, plus long. »
Comment se lancer lorsque, le marathon étant devenu un terrain de jeu trop étroit, on aspire à courir plus longtemps ? Certains s’échappent sur trail, mais d’autres tentent l’aventure sur 100 km de bi...
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L'équipe des coachs j'aime courir
Patrice BINELLI
Responsable du service entraînement
Brevet d'état 2è. degré - Entraîneur FFA Hors-stade 3è. niveau
Entraîneur fédéral 3ème degré demi-fond
30 ans d'expérience en tant qu'entraîneur
Cadre Technique et responsable National des courses Montagne
Philippe GUILBAUD
Administrateur du site j'aime courir
Brevet d'état 2è. degré - Entraîneur FFA Hors-stade 1er niveau
Entraîneur fédéral 2ème degré demi-fond
25 ans d'expérience en tant qu'entraîneur
« Joker » du service entrainement si affluence. Responsable fédéral du suivi des performances
Infos + : Entraîne des coureurs de tous niveaux, de toutes les spécialités et de tous les âges : des athlètes de haut-niveau participant à des compétitions internationales majeures (JO, Monde…), aux athlètes cherchant juste à progresser, du 400m au 100km et de jeunes à masters. Coache aussi au Pôle haut niveau de Nantes mais aussi dans son club, le Nantes Métropole, pendant son temps libre. Infos + : Athlète de niveau national dans les années 80, puis entraîneur du pôle France demi-fond et fond de Clermont-Ferrand pendant près de 15 ans. A entraîné plus de 200 coureurs de tous niveaux du 800m au 100km dont 12 ans de collaboration avec l'actuel recordman de France et champion du monde du 100km Pascal Fétizon
Jean DELATOUR
Brevet d'état 1er degré - Entraîneur FFA 2ème dégré Hors-stade
25 ans d'expérience en tant qu'entraîneur.
Hoang Trieu NGO
Entraîneur FFA 3ème degré Hors-stade
Participe activement à l'équipe nationale de formation des entraineurs Hors-stade
17 ans d'expérience en tant qu'entraîneur
Infos + : Athlète dans les années 80, intervient actuellement aux clubs du Plessis Robinson et de Clamart. Entraine tous types de coureurs du 800m au Marathon et au trail et participe activement à l'encadrement des stages Equipe de France Hors-stade Infos + : Entraîneur à l'ASVEL Villeurbanne. Coache des athlètes de tous niveaux, du coureur occasionnel aux champions de France dans toutes les disciplines: demi fond, route, ultra, trail, montagne.
Jean-Claude LANTHIER
Entraîneur FFA Hors-stade 1er niveau
16 ans d'expérience en tant qu'entraîneur
Jean-jacques MINNE
Entraîneur FFA 3ème dégré Hors-stade
Formateur d'entraîneurs pour la Ligue d'Ile de France d'Athlétisme
Infos + : Entraîneur à l'AC Paris Joinville depuis 2009 de coureurs débutants à confirmés, sur la piste, le trail et la route.S'occupe d'athlètes de tous niveaux et toutes distances. Infos + : Entraîneur à l'Athletic Coeur de Fond Paris. Coache des athlètes de tous niveaux Hors-Stade et Demi-fond.
Jennifer GUERET-LAFERTE
Jennifer coache depuis maintenant 3 ans, et a à coeur de transmettre ses connaissances et sa passion de la course à pied !
Monte à 16 reprises sur le podium des championnats de france et obtient 9 sélections en équipe de France.
Infos + : Amoureuse des disciplines athlétiques, Jennifer s'est orientée dernièrement vers la route et le trail avec une 2e place en 2017 sur le Trail Tour National court.
Records personnels : 800m: 2'03"79, 1500m: 4'17'29, 10km: 35'38