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Marathon : cinq erreurs à éviter le jour J
Gâcher des semaines d’entraînement en quelques heures, quelques minutes… Ce serait dommage, non ? La préparation d’un marathon ne ...
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10 km du Gosier

LE GOSIER (97190)
DATE : 15/06/2019
TYPE : Hors-Stade
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PLAN TYPE
Plan type « Courir un semi-marathon » (3 séances /sem sur 8 semaines) reg3
TYPE : Courir 15 - 25 km
Durée : 8 semaines
Fréquence : 3 entrainements / sem.
Niveau : Coureur Régulier
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Parcours VIP proposé par

Timothee Bommier
Boucle de 6.2 km sur les hauteurs de Royat
Ville : Royat (63130)
Longueur : 6,27 km
TEMPS : 00:27:44
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