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Les épreuves d’ultra-fond, du 100 km aux 24 heures, font désormais partie intégrante du paysage athlétique. Une marche en avant ve...
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Prom'Classic

Nice (06270)
DATE : 05/01/2020
TYPE : Hors-Stade
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PLAN TYPE
Plan type « Courir un cross » (2 séances /sem sur 8 semaines) reg1
TYPE : Courir un cross
Durée : 8 semaines
Fréquence : 2 entrainements / sem.
Niveau : Coureur Régulier
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Parcours VIP proposé par

Christelle Daunay
Un 10km dans les allées du Bois de Boulogne
Ville : Paris (75016)
Longueur : 10,33 km
TEMPS : 00:39:14
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Actualité
Le week-end du running : Place aux labours !
La saison de cross-country prend véritablement son envol lundi 11 novembre, avec quatre cross à label national au programme. Le Trail T...

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Run in Lyon : Séances de préparation
Comme lors de nombreuses courses disputées dans l’Hexagone, des entraîneurs Fédération Française d’Athlétisme J’aime Courir ont en...

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