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De l’utilité du footing de récup’
Le footing de récupération, quand la séance touche à sa fin, semble aussi accessoire aux coureurs qu’il est important sur le plan ...
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Compétition à venir
Cross de la Ligue de Bretagne

Carhaix Plouguer (29290)
DATE : 15/12/2019
TYPE : Cross
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PLAN TYPE
Plan type « Courir un Trail de 25 à 45km » - 4 séances / sem sur 8 semaines.
TYPE : Courir un Trail
Durée : 8 semaines
Fréquence : 4 entrainements / sem.
Niveau : Coureur Régulier
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Parcours VIP proposé par

Timothee Bommier
Boucle de 8km sur les hauteurs de Royat
Ville : Chamalières (63130)
Longueur : 7,9 km
TEMPS : 00:36:33
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Actualité
Le week-end du running : Place aux labours !
La saison de cross-country prend véritablement son envol lundi 11 novembre, avec quatre cross à label national au programme. Le Trail T...

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Run in Lyon : Séances de préparation
Comme lors de nombreuses courses disputées dans l’Hexagone, des entraîneurs Fédération Française d’Athlétisme J’aime Courir ont en...

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