Questionnaire d'évaluation
Afin de mieux vous connaitre et vous conseiller, merci de répondre à ce questionnaire... Vous pourrez être mis en relation avec un coach pour échanger sur votre pratique. Attention vous n'êtes pas connecté, les réponses ci-dessous ne pourront pas être mémorisées.
Expérience
Vous pratiquez la course à pied depuis combien de temps ?
Quel est votre objectif prioritaire dans la pratique de la course à pied ?
Avez-vous fait une pause longue dans votre pratique depuis que vous courez ?, Si oui quand et combien de temps ?
Quelles ont été les grandes étapes dans votre expérience en course à pied ?
Pratiquez-vous principalement :
Nombre de compétitions réalisées par an ?
Quels sont vos formats de course favoris (3 réponses maxi)
Cross court
Cross long
5km route
10km route
Semi-marathon
Marathon
100km
Trail court < 21km
Trail de 21km à 42km
Trail + de 42km à 80km
Trail > 80km
Montagne (montée uniquement)
Montagne (montées descentes)
Entraînement
Combien de fois par semaine vous entrainez vous habituellement ?
Quels sont vos jours et créneaux horaires préférentiels d’entrainement hebdomadaire ?
Lundi
matinmidisoirrepos
Mardi
matinmidisoirrepos
Mercredi
matinmidisoirrepos
Jeudi
matinmidisoirrepos
Vendredi
matinmidisoirrepos
Samedi
matinmidisoirrepos
Dimanche
matinmidisoirrepos
Réalisez-vous une coupure chaque année, si oui à quelle période et combien de temps ?
Références & objectifs
Votre référence chronométrique sur 5km route :
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Votre référence chronométrique sur 10km route :
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Votre référence chronométrique sur semi-marathon
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:
Votre référence chronométrique sur marathon
:
:
Votre cote ITRA en trail
Quelle est votre VMA (vitesse maximale aérobie) ?
Votre niveau de participation en compétition
Quel est votre objectif prioritaire de l'année ?
Forme et santé
Quel est votre poids ?
Quelle est votre taille ?
Avez-vous des antécédents médicaux pouvant avoir un impact sur votre pratique de la course à pied ? si oui précisez
Avez-vous déjà eu des blessures en lien avec votre pratique de la course à pied ? si oui précisez
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